Kask dodaje blasku!
PKN ORLEN w ramach projektu Olimpijskie Mobilne Stop Cafe chce przyczynić się do edukacji w zakresie zachowania bezpieczeństwa na stokach narciarskich, na których nietrudno o obrażenia.
31 stycznia w życie weszła nowelizacja Ustawy o kulturze fizycznej, w której wprowadzono obowiązek jazdy w kasku na stoku narciarskim dla dzieci do 15. roku życia.
Zimowe miasteczko Olimpijskie Mobilne Stop Cafe, w dniach 12-25 lutego, przyjedzie na Banię (Białka Tatrzańska), Harendę Zakopane oraz do Witowa wraz z zespołem instruktorów, którzy będą udzielali narciarzom i snowboardzistom prostych wskazówek bezpiecznej jazdy na stoku. Uruchomiona zostanie także akcja edukacyjna "Bez kasku nie ma blasku!"
Głowę mamy tylko jedną!
W śnieżnym miasteczku dzieci otrzymają światełka odblaskowe oraz kolorowe nalepki z hasłem "Bez kasku nie ma blasku!" do przyklejenia na kask. Jeżeli takiego posiadać nie będą, będzie to dodatkowa motywacja oraz przypomnienie rodzicom o konieczności zaopatrzenia swojego dziecka w ochronę głowy. Nowelizacja przepisu Ustawy powstała z inicjatywy ratowników górskich, którzy systematycznie alarmują o wysokiej liczbie urazów głowy spowodowanych jazdą bez kasku. Rozwój technologii, dzięki której dysponujemy coraz lepszym sprzętem, sprawia, że niewielkim wysiłkiem osiągamy szybsze prędkości, przy których często dochodzi do poważnych kolizji. W takich przypadkach kask może uchronić nie tylko przed utratą zdrowia, ale nawet życia.
Dodatkowo w trakcie akcji Olimpijskie Mobilne Stop Cafe, zespół animatorów będzie zachęcał do brania udziału w organizowanych porannych rozgrzewkach. Brak rozruchu przed rozpoczęciem zjazdów jest bardzo częstą przyczyną nadwyrężeń i naciągnięć oraz poważniejszych kontuzji.
Zmieńmy podejście do rozgrzewki
Rzadko na stoku można spotkać narciarza czy snowboardzistę, którzy rozgrzeją się przed wykonaniem pierwszych zjazdów. Niektórzy twierdzą, że machanie rękami i robienie przysiadów wygląda głupio. Ja uważam, że właśnie rozgrzewka jest sygnałem nie tylko poważnego podejścia do sportu, który uprawiamy, ale przede wszystkim do swojego zdrowia. Rozgrzewka wpływa także pozytywnie na naszą psychikę, ponieważ przygotowani do intensywnego wysiłku będziemy czuć się pewniej i bezpieczniej, uważa Paulina Ligocka, reprezentantka Polski na Igrzyskach Olimpijskich Vancouver 2010 w dyscyplinie Snowboard Halfpipe.
Przed wyruszeniem na stok każdy powinien przygotować się do obciążeń i wzmożonego wysiłku fizycznego. Częstą przyczyną obrażeń na stoku, w tym naderwań i naciągnięć mięśni, jest brak rozgrzewki. Aby zaoszczędzić sobie niepotrzebnych i przykrych kontuzji, wystarczy poświęcić 10 minut przed pierwszym zjazdem. Wszystkich narciarzy i snowboardzistów, zwłaszcza tych startujących w zawodach slalomowych i freestyle'owych organizowanych przez Olimpijskie Mobilne Stop Cafe, instruktorzy ORLEN Promo Team zapraszają na profesjonalne ćwiczenia rozgrzewające najważniejsze partie mięśni i stawów. Rozgrzewka w rytm energetycznej muzyki odbywać się będzie codziennie w strefach OMSC.
Banalnie proste zasady bezpieczeństwa na stoku
Ratownicy najczęściej wzywani są do urazów takich jak kontuzje stawów kolanowych, złamania kończyn, urazy miednicy, kręgosłupa i głowy - mówi Adam Marasek, ratownik TOPR-u.
Aby zminimalizować ryzyko wypadku na stoku, wystarczy stosować się do elementarnych, w pewnym sensie oczywistych, reguł bezpiecznego zachowania. Dajmy szansę sobie i innym na swobodny zjazd oraz czas na reakcję i manewry. Wybór trasy powinniśmy wybierać nie tylko pod kątem umiejętności, które prezentujemy, ale także zwracajmy uwagę na warunki atmosferyczne oraz natężenie ruchu. Gdy zatrzymujemy się na stoku, unikajmy zwężeń, miejsc znajdujących się za zakrętami oraz innych słabo widocznych lokalizacji. Szanuj innych na stoku i zawsze kontroluj swoją szybkość - podsumowuje Adam Marasek
z TOPR-u.
Zapobiegliwość ma znaczącą wartość
Oprócz tych podstawowych zasad zachowania na trasie narciarskiej, przed wyjazdem należy zadbać o ubezpieczenie OC, NW, SKI (w przypadku wyjazdów zagranicznych) oraz sprawdzić stan i użyteczność sprzętu, który należy odpowiednio transportować. Dodatkowo, warto umieścić w telefonach komórkowych swoich dzieci alarmowy numer telefonu do ośrodków ratownictwa górskiego: 601 100 300 oraz włożyć do kurtki niezmywalny identyfikator z imieniem i nazwiskiem dziecka oraz telefonem kontaktowym do rodzica.
Olimpijskie Mobilne Stop Cafe jest inicjatywą PKN ORLEN, sponsora Polskiej Reprezentacji Olimpijskiej Vancouver 2010, który od lat za pośrednictwem akcji edukacyjnych, promuje bezpieczeństwo na polskich drogach realizując m.in. program "ORLEN Bezpieczne Drogi". Podczas akcji Olimpijskie Mobilne Stop Cafe kwestie bezpieczeństwa - tym razem na stokach - będą również traktowane priorytetowo.
Więcej szczegółów znajduje się na stronie internetowej www.mobilnestopcafe.pl oraz na Facebooku www.facebook.com/mobilnestopcafe.
